8 วิธีทำให้ผิวขาว ภายใน 1 อาทิตย์ วิธีไหนเห็นผลเร็ว แบบธรรมชาติและปลอดภัยที่สุด
อยากผิวขาวและกระจ่างใส นั้นเป็นสิ่งที่สาวๆ และหนุ่มๆทุกคนต่างต้องการ แต่การที่จะมีผิวสวยไร้ที่ติก็ต้องผ่านการดูแลตัวเอง แม้จะมีวิธีทำให้ผิวขาวและเนียนใสขึ้นได้ แต่ละวิธีก็ให้ผลลัพธ์ที่ต่างกันออกไป สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีทำให้ผิวขาวขึ้น มี 7 วิธีที่ตอบโจทย์ ควรเลือกวิธีที่เหมาะสมเพื่อให้ผิวขาวแบบเป็นธรรมชาติ
รู้สาเหตุหลักของผิวหมองคล้ำ เกิดจาอะไร?
สาเหตุของผิวดูหมอง ไม่ขาวกระจ่าง ขาดความสดใส เกิดได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน ซึ่งส่วนมากมาจากการดูแลตัวเองและการใช้ชีวิตประจำวัน โดยมีปัจจัยที่เป็นต้นเหตุหลักๆ ดังนี้
- ผิวโดยทำร้ายจากแสง UV ทำให้เกิดความคล้ำ
- การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารก่อการระคายเคือง เช่น แอลกอฮอล์ พาราเบน หรือน้ำหอม
- การสะสมของเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วและไม่ถูกกำจัดออก
- โดนแสงสีฟ้าจากหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์
- พักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้ร่ายกายไม่ได้ฟื้นฟูเซลล์ผิวที่เสียหาย
- ความเครียดสะสม ทำกระทบต่อการทำงานของเม็ดสีเมลานินในผิว
วิธีทําให้ผิวขาว ข้อดี-ข้อเสีย วิธีไหนเห็นผลไวที่สุด
แม้ว่าผิวหมองคล้ำจะเกิดขึ้นได้ง่ายด้วยสาเหตุที่หลีกเลี่ยงได้ยาก แต่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือเลือกวิธีดูแลตัวเองอย่างใส่ใจมากยิ่งขึ้นก็สามารถช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้นได้แบบเป็นธรรมชาติ โดยมี 7 วิธีต่อไปนี้ที่สามารถทำได้ง่ายและเห็นผลลัพธ์ที่ดี
1. ขัดผิวให้ขาวด้วยมะขามเปียก
ปัญหาผิวเสียที่เกิดขึ้นจากการทำความสะอาดผิวได้ไม่สะอาดเพียงพอ ขาดการผลัดเซลล์ผิว ทำให้สะสมจนกลายเป็นความหมองคล้ำ สามารถแก้ได้ด้วยการขัดผิวหรือสครับเพื่อช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าทิ้งไป กระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ซึ่งมะขามเปียกเป็นตัวช่วยที่ดี เพราะมีวิตามินซีและกรด AHA ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ข้อดีและข้อเสียของวิธีนี้
- ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า ทำให้ผิวกระจ่างใส ขาวขึ้น
- เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวดูเปล่งประกาย
- ทำง่าย ปรับ DIY ได้หลายสูตรตามความต้องการ
- ควรระวังการระคายเคืองผิวหากขัดนานเกินไป เนื่องจากมะขามเปียกมีฤทธิ์เป็นกรด
- การใช้มะขามเปียกสดๆ เหมาะกับขัดผิวกายเท่านั้น เพราะมีเนื้อสัมผัสหยาบ ไม่เหมาะกับผิวหน้า
ผลลัพธ์ที่ได้ : ผิวกระจ่างใสขึ้นทันทีในครั้งแรกที่ขัด ได้ความชุ่มชื้นด้วยในตัว ทำให้ผิวเนียนนุ่มขึ้น สามารถขจัดขี้ไคลที่เกิดจากการหมักหมมของเหงื่อและสิ่งสกปรกให้หลุดออกไปได้ดี
2. ดื่มน้ำให้ผิวสวย
การดื่มน้ำเป็นวิธีพื้นฐานที่ช่วยในการบำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใส เนื่องจากร่างกายใช้น้ำในการหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ รวมถึงผิวหนัง โดยปกติการดื่มน้ำให้เพียงพอควรอยู่ที่ 8 – 10 แก้วต่อวัน อีกทั้งยังช่วยขับสารพิษต่างๆ ออกจากร่างกายของเรา เป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้ผิวขาวขึ้น พร้อมสุขภาพที่ดีอีกด้วย และยังช่วยลดความแห้งกร้านเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวกาย
ข้อดีและข้อเสียของวิธีนี้
- ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
- ผิวดูกระจ่างใส มีสุขภาพดียิ่งขึ้น
- ทำได้ยากในผู้ที่ต้องทำงานนอกสถานที่หรือไม่สะดวกพกน้ำระหว่างวัน
- เห็นผลได้ช้า ต้องทำอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี
- ไม่ได้ทำให้ผิวขาวขึ้นอย่างชัดเจน แต่ช่วยให้ดูสุขภาพดี
ผลลัพธ์ที่ได้ : ร่างกายสดชื่นขึ้น สุขภาพดีทั้งกายใจ ส่งผลให้ผิวหนังมีความชุ่มชื้น กระจ่างใสขึ้นแบบเป็นธรรมชาติ ผิวแข็งแรงมากยิ่งขึ้น ดูสดใส
3. กินวิตามินซีบำรุงผิว
วิตามินซีที่มาในรูปแบบอาหารเสริมไม่ว่าจะเป็นแบบเม็ดหรือแบบผงชงกับน้ำดื่ม เป็นวิธีการช่วยเพิ่มความขาวกระจ่างใสให้กับผิวที่ได้รับความนิยม มีผลิตภัณฑ์ให้เลือกหลากหลายราคาและตอบโจทย์ความต้องการ รวมทั้งทำได้ง่ายเมื่อเทียบกับการกินผักผลไม้สด
ข้อดีและข้อเสียของวิธีนี้
- ช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส ขาวขึ้นได้ไว
- สะดวก กินให้ครบตามปริมาณที่ร่างกายต้องการได้ง่ายกว่าผักหรือผลไม้
- ห้ามลืมกิน เพราะอาจทำให้ประสิทธิภาพของผลลัพธ์ลดลงได้
- ควรเลือกวิตามินซีที่ผ่านมาตรฐานอย.
- ไม่เหมาะกับผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือปัญหาสุขภาพและคนที่อยู่ระหว่างการกินยาบางชนิด
ผลลัพธ์ที่ได้ : ลดความหมองคล้ำ ช่วยให้ผิวขาวขึ้น มีความโกลว์สวยจากภายใน ทำให้บุคลิกภาพดีขึ้น เพิ่มความมั่นใจได้เป็นอย่างดี
4. ทาครีมบำรุงผิว
ปัจจุบันมีครีมบำรุงผิวที่เน้นผลิตขึ้นมาเพื่อช่วยแก้ไขปัญหาผิวหมองคล้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินซีและไวท์เทนนิ่ง การเลือกใช้ครีมในการบำรุงอย่างสม่ำเสมอก็สามารถช่วยให้ผิวขาวขึ้นได้เช่นกัน
ข้อดีและข้อเสียของวิธีนี้
- ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวดูสุขภาพดี
- ผิวดูขาว กระจ่างใสขึ้นด้วยวิธีธรรมชาติ
- ต้องทำอย่างต่อเนื่องจึงจะเห็นผล
- ครีมบำรุงที่เห็นผลเรื่องผิวขาวได้ดีและไวอาจมีราคาที่สูง
- ครีมแต่ละตัวอาจเห็นผลลัพธ์ได้เฉพาะบุคคล ต้องลองหลายๆ ตัวเพื่อให้เจอครีมที่เหมาะกับผิว
ผลลัพธ์ที่ได้ : ผิวชุ่มชื้นขึ้น มีความแข็งแรงมากขึ้น ทนต่อสภาพอากาศและมลภาวะได้ดี ขาวกระจ่างใสขึ้น ทำให้ผิวนุ่มและยืดอายุความอ่อนเยาว์ของผิวได้
5. ทาครีมกันแดดปกป้องผิวเมื่อต้องเจอแดด
สาเหตุความหมองคล้ำอันดับต้นๆ ของผิวมาจากการโดนแสงแดดทำร้าย วิธีที่จะช่วยป้องกันผิวคล้ำได้ดีที่สุดจึงเป็นการทาครีมกันแดดที่มี SPF 15 ขึ้นไป ในปริมาณเหมาะสม แม้ไม่ได้เน้นช่วยเพิ่มความขาวแต่ก็เป็นการแก้ปัญหาตั้งแต่ต้นตอได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ข้อดีและข้อเสียของวิธีนี้
- ปกป้องผิวจากการโดนแสง UV ทำร้าย
- ลดโอกาสเกิดความหมองคล้ำ
- ป้องกันฝ้า กระ และจุดด่างดำ
- ควรเลือกครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพและทาในปริมาณเหมาะสม
- ควรทาเพิ่มระหว่างวัน เพราะครีมกันแดดสามารถหมดประสิทธิภาพได้เมื่อผ่านเวลานาน
ผลลัพธ์ที่ได้ : ผิวแข็งแรง ทนต่อแสง UV ได้ดียิ่งขึ้น ลดปัญหาความหมองคล้ำที่เกิดจากการโดนแสงอาทิตย์ เห็นผลได้ดีโดยเฉพาะกับคนที่ต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นประจำ
6. กินผลไม้บำรุงผิวพรรณ
วิตามินซีเป็นแร่ธาตุและสารอาหารสำคัญที่ช่วยซ่อมแซมร่างกาย มีคุณสมบัติที่ช่วยเรื่องเพิ่มความกระจ่างใสให้กับผิวได้ดี โดยพบได้ในผักผลไม้ เช่น ส้ม ฝรั่ง มะนาว คะน้า บร็อคโคลี่ และผลไม้ตระกูลเบอร์รี ซึ่งร่างกายควรได้รับในปริมาณ 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน
ข้อดีและข้อเสียของวิธีนี้
- ช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี รวมทั้งผิวที่กระจ่างใส ดูมีชีวิตชีวา
- กระตุ้นระบบขับถ่ายให้ทำงานดีขึ้น ไม่ส่งผลให้ผิวดูหมองคล้ำ
- เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ผิว สามารถทนต่อมลภาวะได้ดียิ่งขึ้น
- อาศัยเวลานานในการเห็นผลลัพธ์
- ต้องกินปริมาณมากต่อวันซึ่งทำได้ค่อนข้างยาก
ผลลัพธ์ที่ได้ : ผิวขาวกระจ่างใสขึ้นแบบเป็นธรรมชาติ ลดความหมองคล้ำที่เกิดจากมลภาวะอย่างแสงแดดและฝุ่นควัน ดูมีออร่าเปล่งประกาย พร้อมเสริมภูมิต้านทานให้กับผิวดียิ่งขึ้น
7. ปรับผิวให้ขาวใสด้วยมะนาว
มะนาวถือเป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่อุดมได้ด้วยวิตามินซี และสารไวท์เทนนิ่งที่มีส่วนช่วยในการปรับผิวให้มีความกระจ่างใสด้วยการบีบน้ำมะนาว 1 ซีกผสมกับโลชั่นทาตัวและนำไปทาผิว หรือใช้น้ำมะนาวไปผสมกับน้ำผึ้งโยเกิร์ตแล้วไปพอกที่ผิวทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาทีแล้วล้างออก
ข้อดีและข้อเสียของวิธีนี้
- มีราคาค่าใช้จ่ายที่ถูก สามารถทำได้เองที่บ้าน
- ตัวสารต้านอนุมูลอิสระในมะนาวจะช่วยปรับผิวให้มีความกระจ่างใสขึ้น
- ช่วยแก้ปัญหาผิวหมองคล้ำ รอยดำ รอยแผลต่างๆ
- ต้องใช้ระยะเวลานานกว่าจะเห็นผล
- ในระหว่างทำต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเนื่องจากกรดในมะนาวอาจกัดผิวจนเกิดอาการแสบ คันได้
- ยังไม่มีงานวิจัยทางการแพทย์ที่ออกมาชี้ชัดว่าวิธีนี้สามารถทำแล้วเห็นผลจริง
ผลลัพธ์ที่ได้ : ผิวมีความเนียนกระจ่างใสขึ้นมากยิ่งขึ้น พวกรอยดำ รอยแผลเป็น รวมไปถึงปัญหาข้อศอกดำด้านค่อยๆ จางหายไป
8. ฉีดวิตามินผิวขาวใส
การฉีดอาหารผิวอย่างวิตามินเข้าไปในร่างกายเพื่อให้สารสกัดตรงเข้าสู่เซลล์ผิวโดยตรงและเห็นผลได้ไวยิ่งขึ้น สามารถฟื้นฟู ซ่อมแซมผิวคล้ำให้กลับมากระจ่างใสเปล่งประกาย โดยวิตามินผิวที่นิยมฉีดและได้ประสิทธิภาพที่ดีที่สุดของกังนัมคลินิก คือ สูตร Vita Glow
ข้อดีและข้อเสียของวิธีนี้
- เห็นผลได้ทันที ไม่ต้องใช้เวลานาน
- ทำให้ผิวดูขาวอมชมพูแบบเป็นธรรมชาติ ลดจุดด่างดำ พร้อมกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว
- ปลอดภัย เพราะเป็นสารสกัดจากวิตามินซีเข้มข้น
- หากอยากให้ผลลัพธ์คงอยู่ต่อเนื่อง ควรฉีดวิตามินผิวเป็นประจำ
- ควรฉีดโดยคลินิกที่น่าเชื่อถือโดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะ
ผลลัพธ์ที่ได้ : ผิวกระจ่างใสขึ้นแบบมีออร่าแต่ดูเป็นธรรมชาติ ขาวอมชมพูสไตล์สาวเกาหลี คงผลลัพธ์นาน ฉีดครั้งเดียวสามารถเห็นผลได้หลายสัปดาห์
ฉีดวิตามินผิวขาวสูตร Vital Glow คืออะไร? ปลอดภัยไหม?
วิตามินผิวสูตร Vital Glow เป็นสูตรยอดนิยมของกังนัมคลินิก เป็นสูตรวิตามินซีเข้มข้นที่ช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส ขาวเปล่งประกายจากภายในสู่ภายนอก เห็นผลลัพธ์ได้ดีและมีความปลอดภัย เพราะได้มาตรฐานระดับเดียวกันกับที่ใช้ในเกาหลี และได้รับการฉีดโดยผู้เชี่ยวชาญ จึงมั่นใจได้ว่าจะไม่เป็นอันตราย
ควรฉีดวิตามินผิวขาวบ่อยแค่ไหน
หากวิตามินผิวขาวตัวที่ฉีดนั้นมีส่วนประกอบของวิตามินต่างๆ ก็สามารถฉีดได้ทุกสัปดาห์ แต่ส่วนใหญ่แล้วแพทย์จะแนะนำให้ฉีดสัปดาห์ละ 1 ครั้งในช่วงเดือนแรกและหลังจากนั้นสามารถมาฉีด 2-3 ครั้งต่อเดือนได้ตามความสะดวกของผู้รับบริการ แต่หากวิตามินที่จะฉีดเป็นมีส่วนผสมของกลูต้าไธโอนนั้นถือว่าไม่แนะนำให้ฉีดเพราะถือว่ามีความอันตรายต่อร่างกายอย่างมาก
ข้อดีของฉีดวิตามินผิวซีให้ผิวขาว ที่กังนัมคลินิก
ฉีดวิตามินผิวแม้ว่ามีให้บริการในคลินิกทั่วไป แต่หากเลือกฉีดผิวขาวที่กังนัมคลินิกรับรองได้ว่าจะได้รับบริการที่ดี ในราคาย่อมเยาว์ คุ้มค่า ให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งมีข้อดีหลายประการ ดังนี้
- ใช้วิตามินเข้มข้นจากสารสกัดบริสุทธิ์ เป็นสูตรที่ได้รับการคิดค้นด้วยเทคโนโลยีทันสมัย
- ฉีดโดยผู้เชี่ยวชาญ มั่นใจได้ว่าปลอดภัย สะอาด ได้มาตรฐานเหมือนคลินิกที่เกาหลี
- ราคาเหมาะสม คุ้มค่ากับการฉีด เห็นผลได้ไวกว่าวิธีอื่นๆ
- มีสูตรวิตามินให้เลือกถึง 7 สูตรตามความต้องการเฉพาะบุคคล
- มีหลายสาขา สามารถเลือกรับบริการได้ที่สาขาใกล้บ้าน เดินทางสะดวก
- สามารถปรึกษาและขอข้อมูลเพิ่มเติมได้อย่างสะดวกสบาย ผ่านช่องทางออนไลน์
ราคาค่าฉีดวิตามินผิวขาว
ที่กังนัมคลินิกเรามีโปรโมชั่นทดลองฉีดวิตามินผิวสูตร Vital Glow ครั้งแรกในราคา 99 บาท โดยวิตามินสูตรนี้จะประกอบไปด้วยวิตามินซีสูตรเข้มข้น ช่วยปรับผิวให้มีความกระจ่างใสขึ้น พร้อมเร่งการผลัดเซลล์ผิว และช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายอีกด้วย
สรุป
การดูแลผิวให้ขาวกระจ่างใสสามารถทำได้ถึง 7 วิธี ซึ่งแต่ละวิธีก็มีข้อดีข้อเสียต่างกัน แต่สำหรับผู้ที่ต้องการเห็นผลลัพธ์รวดเร็วและปลอดภัยที่สุด การเลือกฉีดวิตามินผิวก็ตอบโจทย์ สามารถฉีดได้อย่างต่อเนื่อง ไม่เป็นอันตราย และจะคุ้มค่าที่สุดเมื่อเลือกฉีดกับคลินิกที่บริการดี มีวิตามินให้เลือกหลายสูตรในราคาย่อมเยาว์อย่างที่กังนัมคลินิกมีให้บริการ
