Do & Don't สิ่งที่ควรทำและห้ามทำหลังฉีดฟิลเลอร์ปาก ดูแลตัวเองอย่างไร?

ในบทความจะเป็นเรื่องของ Do & Don’t เกี่ยวกับการฉีดฟิลเลอร์พร้อมข้อปฏิบัติที่ควรรู้หลังฉีดฟิลเลอร์ปาก ที่สาว ๆ หลายคนอาจยังไม่เคยรู้มาก่อน ซึ่งการฉีดฟิลเลอร์ปากโดยปกติจะใช้เวลาไม่นาน เพียงแค่ 30 นาที ถึง 1 ชั่วโมงเท่านั้น ทำให้สามารถที่จะเห็นผลลัพธ์ และความแตกต่างก่อนและหลังฉีดได้อย่างทันตา เราจึงได้รวบรวมรวมข้อมูลและข้อปฎิบัติต่าง ๆ หลังการฉีดฟิลเลอร์ปาก มาให้สาว ๆ ได้ทราบกัน ดังนี้

หลังฉีดฟิลเลอร์ปาก ห้ามกินอะไรบ้าง?

1. งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ควรงดเครื่องดื่มแอลกกอฮอล์ทุกชนิด เช่น เหล้า เบียร์ ไวน์ และน้ำหมักดอง วอสก้า วิสกี้ เป็นต้น เพราะการดื่มแอลกฮอล์มีผลทำให้เกิดอาการอักเสบบวมได้โตยตรง แต่หากใครที่ไม่สามารถเลี่ยงไม่ได้ก็ควรเว้นระยะ 2-3 วัน เพื่อไม่ทำทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น อาการบวมแดง อักเสบ เพราะเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ มีผลทำให้หลอดเลือดเกิดการขยายตัว ทำให้เลือดสูบฉีดมากขึ้น จึงเป็นสาเหตุทำให้อาการบวมมากขึ้น และหายช้าลง ที่สำคัญยังจะทำให้ฟิลเลอร์สลายตัวได้ไวกว่าเดิมอีกด้วย

2. งดอาหารทะเล และ ของสุก ๆ ดิบ ๆ

ควรงดอาหารทะเลและของสุข ๆ ดิบ ซึ่งอาหารเหล่านี้ถือว่าเป็นอาหารแสลง ที่อาจก่อให้เกิดอาการบวมได้ เช่น อาหารจำพวกหอยลวก ซาซิมิ อาหารญี่ปุ่น ยำกุ้งสด เนื้อที่ปรุงไม่สุก หรือกึ่งสุกกึ่งดิบทั้งหลาย เพราะในอาหารเหล่านี้มักมีสิ่งปนเปื้อนอย่างพยาธิ ปรสิต หรือ เชื้อโรค ปะปนอยู่ที่จะส่งผลให้แผลที่เกิดจากรอยเข็มนั้นหายช้า หรือทำให้แผลอักเสบเกิดการติดเชื้อได้

3. งดอาหารรสเค็ม รสจัด

เลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีรสจัด เช่น รสหวานจัด เค็มจัด หรือเผ็ดจัด หรืออาหารที่มีโซเดียมสูง ในช่วง 2 อาทิตย์แรกหลังฉีดฟิลเลอร์ปาก เช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จ เนื้อสัตว์แปลรูป และน้ำผลไม้ เนื่องจากอาหารเหล่านี้จะดูดน้ำในร่างกาย ส่งผลให้ตัวบวมหรือที่เรียกว่าภาวะบวมน้ำ ซึ่งเป็นสาเหตุที่จะไปกระตุ้นการอักเสบในบริเวณที่ฉีดฟิลเลอร์ปาก ทำให้แผลบริเวณที่ฉีดฟิลเลอร์มีอาการบวม และ หายได้ช้ากว่าปกติ ทั้งนี้ยังรวมถึงอาหารหมักดองชนิดต่าง ๆ ด้วย ไม่ว่าจะเป็นผักดอง ผลไม้ดอง ปลาร้า เนื่องจากมีกรรมวิธีในการดองมักจะมีสิ่งปนเปื้อนที่อาจจะไปกระตุ้นให้เกิดการอักเสบได้

4. ห้ามรับประทานของร้อน

หลังฉีดฟิลเลอร์ปาก ควรงดอาหารจำพวกของร้อน อย่างปิ้งย่าง ชาบู หมูกระทะ ที่ต้องนั่งอยู่หน้าเตาเป็นเวลานาน ๆ เนื่องจากความร้อนอาจทำให้ฟิลเลอร์ละลาย หรือ เกิดการหดตัวได้ ยิ่งถ้าหากคนไข้ที่ฉีดฟิลเลอร์ปากมาก็ต้องระวังเป็นพิเศษ เพราะเวลาทานอาหารบริเวณปากจะสัมผัสกับความร้อนมากกว่าจุดอื่น ๆ และอุณหภูมิความร้อนที่สูงจะทำให้ฟิลเลอร์สลายเร็วกว่าอายุจริง หรือ ฟิลเลอร์ละลายจนปากผิดรูปได้

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นหลังฉีดฟิลเลอร์ปาก

ในการฉีดฟิลเลอร์ปากนั้นแน่นอนว่าหลังทำอาจเกิดผลข้างเคียงขึ้นได้เป็นปกติอย่างมีอาการบวม และมีรอยเข็มเกิดขึ้น ซึ่งมีสาเหตุมาจากผิวริมฝีปากนั้นมีความบอบบางมาก ๆ จึงง่ายต่อการเกิดการบวมร่วมกับการรอยแดงจากเข็มนั่นเอง

วิธีการดูแลตัวเองหลังฉีดฟิลเลอร์ปาก

ปากเป็นอวัยวะส่วนที่มีการขยับบ่อย และเป็นจุดที่อาจเผลอโดนความร้อนจากการทานอาหารได้ง่าย จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้ฟิลเลอร์ปากสลายเร็วกว่าบริเวณอื่น การดูแลตัวเองหลังฉีดฟิลเลอร์ปากถือเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมาก หากต้องการให้การฟิลเลอร์ปากได้ประสิทธิภาพ และ รักษาผลลัพธ์ให้อยู่ได้นานขึ้น วันนี้เรามีข้อควรปฏิบัติและดูแลตัวเองหลังฉีดฟิลเลอร์ปากมาแนะนำ ดังต่อไปนี้

ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ เพราะฟิลเลอร์คือสารไฮยาลูลอนิคซึ่งมีฤทธิ์ในการอุ้มน้ำได้ดี หลังจากฉีดฟิลเลอร์ปากกระจับไปแล้วแพทย์จะแนะนำให้ดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว หรือประมาณ 2 ลิตรต่อวัน ในช่วง 4-5 วันแรก เพราะฟิลเลอร์ที่เป็นสารอุ้มน้ำ ดังนั้นจึงทำให้ปากกระจับของเราดูอิ่มและสวยฉ่ำวาวอย่างเป็นธรรมชาติขึ้น
ไม่นวดหรือจับบริเวณริมฝีปาก หลังการฉีดฟิลเลอร์อาจทำให้เกิดมีรอยช้ำบริเวณรอยเข็ม และมีอาการบวมเล็กน้อยบริเวณปาก สิ่งที่สำคัญอย่างหนึ่งคือห้ามนวด กด จับ ปั้นเนื้อฟิลเลอร์ หรือการสัมผัสแรง ๆ ในบริเวณปาก เพราะอาจทำให้บริเวณที่ฉีดฟิลเลอร์ปากเสียรูปทรงได้
งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และงดสูบบุหรี่ หลังฉีดฟิลเลอร์ควรงดเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอร์ทุกชนิดอย่างน้อย 2-3 วันเพราะการดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เลือดสูบฉีด อาจจะทำให้ริมฝีปากเกิดการบวมช้ำได้ และ การสูบบุหรี่นั้นอาจทำให้ริมฝีปากสัมผัสกับความร้อนโดยตรง จนทำให้เกิดผลข้างเคียงและอาจจะทำให้ปากผิดรูปได้
งดใช้หลอดในการดูดน้ำและการจูบ หลังฉีดฟิลเลอร์ปาก 1 สัปดาห์ เพราะการดูดน้ำและการจูบอาจทำให้เกิดแรงกดทับบนริมฝีปากเพราะอาจทำให้รูปปากที่ฉีดมาเสียทรงได้
งดการโดนแสงแดด และความร้อน เพราะความร้อนจะทำให้ผิวยืดและหดมากกว่าปกติ ซึ่งจะส่งผลต่อการเซทตัวของฟิลเลอร์ และ อาจทำให้ฟิลเลอร์เกิดการสลายตัวไม่ได้รรูปทรงตามที่ต้องการ
งดการรับประทานอาหารเสริมบางชนิด เช่น วิตามินกิงโกะ น้ำมันพริมโรส กระเทียม โสม และวิตามินอี เพราะวิตามินเหล่านั้นจะทำให้คุณเสี่ยงกับภาวะช้ำได้ง่ายกว่าปกติ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนประกอบของ AHA BHA หรือ Retinoids ก็ควรงด เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองกับผิว และบริเวณที่ฉีดสารฟิลเลอร์ปากกระจับได้ เพื่อความปลอดภัยและความสวยของริมฝีปากดังนั้นจึงควรงดใช้ก่อนชั่วคราว
งดใช้ยาที่มีฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของเลือด เช่น ยาแอสไพริน ไอบูโพรเฟน และยาแก้อักเสบบางชนิดตามคำแนะนำของแพทย์ เป็นเพราะอาจทำให้เลือดหยุดไหลช้า และทำให้เกิดการช้ำมากกว่าปกติ
งดขัดหรือสรับริมผีปาก ให้งดการขัดครับริมฝีปาก ประมาณ 7-14 วัน เพราะอาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง เสี่ยงต่อการอักเสบและติดเชื้อได้
ควรหลีกเลี่ยงความร้อนที่อาจเกิดขึ้นกับใบหน้า หลังการฉีดฟิลเลอร์ควรงดเข้าอบไอน้ำ อบซาวน่า การอาบน้ำอุ่น ทำเลเซอร์ ทำ Ionto หรือ RF ใน 2 สัปดาห์แรก เพราะการใช้ความร้อนแบบเฉพาะจุดเป็นเวลานานอาจส่งผลต่อฟิลเลอร์ได้

วิธีลดอาการบวมหลังฉีดฟิลเลอร์ปาก

หลังจากที่ฉีดฟิลเลอร์ปากไปแล้วเกิดอาการบวมขึ้นนั้นถือว่าเป็นอาการผลข้างเคียงที่เกิดขึ้นได้เป็นปกติ เนื่องจากผิวส่วนริมฝีปากนั้นมีความค่อนข้างบางทำให้มีอาการบวมได้ง่าย ซึ่งวิธีการดูแลตัวเองเพื่อลดอาการบวมนั้นคือ การประคบเย็นและงดดื่ม งดอาหารทะเลของสแลงเพราะอาจไปกระตุ้นทำให้บวมหนักมากขึ้นกว่าเดิมได้

ซึ่งอาการบวมเหล่านั้นจะหายไปเองภายใน 7-14 วัน แต่หากมีอาการบวมที่หนักและมีอาการปวดร่วมด้วยแบบมาก ๆ แนะนำให้เข้าปรึกษาหมอเนื่องจากอาจเกิดอาการแพ้ฟิลเลอร์ อักเสบและติดเชื้อได้

คำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับการฉีดฟิลเลอร์ปาก

1. หลังฉีดฟิลเลอร์ปาก ออกกำลังกายได้ไหม?

หลังฉีดฟิลเลอร์ปาก ควรงดกิจกรรมหนัก ๆ อาจทำให้เกิดการกระทบกระเทือนบริเวณใบหน้า และริมฝีปากอย่างไม่ตั้งใจ และกิจกรรมที่ทำให้เลือดสูบฉีดสูง มีเหงื่อออกมาก รวมกิจกรรมกลางแจ้งที่ทำให้ใบหน้าโดนความร้อนโดยตรง เพราะอาจทำให้เกิดรอยแดง หรือรอยช้ำ ในบริเวณที่ฉีดฟิลเลอร์ได้

2. หลังฉีดฟิลเลอร์ปากกี่วันถึงทาลิปได้?

หลังฉีดฟิลเลอร์ปากใน 12-24 ชั่วโมงแรก ควรงดทาลิปสติก เพราะเนื้อเยื่อปากที่เข็มเปิดอยู่ ควรรอให้รูเข็มปิดให้สนิดก่อน ประมาณ 2-3 วัน ถึงจะทาลิปติกได้ตามปกติ แต่หากมีอาการปากแห้งแตก แนะนำให้ทาพวกลิปบาล์มบำรุงริมฝีปาก หรือlip mask เพื่อบำรุงปากให้อวบอิ่ม ไม่แห้งตึง

3. ฉีดฟิลเลอร์ปากสามารถนอนตะแคงได้ไหม

สามารถนอนตะแคงได้ตามปกติ แต่ก็ควรจะมีการระมัดระวังเรื่องการนอนคว่ำหน้าที่อาจไปทับส่วนริมฝีปากได้ในช่วง 1-2 สัปดาห์แรกเนื่องจากยังเป็นช่วงที่เนื้อฟิลเลอร์ยังไม่เข้าที่มากนัก จึงเสี่ยงต่อการผิดรูปของเนื้อฟิลเลอร์ได้

4. ฉีดฟิลเลอร์ปาก ควรแปรงฟันยังไง

ในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก ๆ หลังฉีดฟิลเลอร์ปากนั้นอีกหนึ่งสิ่งที่ควรระมัดระวังอย่างมากก็คือเรื่องของการแปรงฟันดังนี้

ควรเลือกใช้แปรงฟันที่มีขนนุ่มและมีการขัดอย่างเบามือระมัดระวังการให้แปรงฟันไปกระทบริมฝีปาก
เลือกใช้ยาสีฟันสูตรอ่อนโยน งดยาสีฟันที่มีส่วนผสมของเมนทอล
ควรแปรงฟันด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ งดแปรงฟันด้วยน้ำร้อน

สรุป

ข้อควรปฎิบัติหลังการฉีดฟิลเลอร์ที่เรานำมาแนะนำสาว ๆ กันในวันนี้ ล้วนแต่เป็นเรื่องง่าย ๆ ที่สาว ๆ ทุกคนสามารถทำได้อย่างแน่นอน ถ้าอยากได้ผลลัพธ์ที่ดี รูปปากสวย ดูเป็นธรรมชาติ และคงอยู่ยาวนาน ก็ควรปฎิบัติตามอย่างเคร่งครัด เพื่อความสวยปังของริมฝีปาก และหลังจากฉีดฟิลเลอร์ปากไปแล้ว 1-2 สัปดาห์ สาว ๆ ก็สามารถกลับมารับประทานอาหาร และทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ตามปกติ เพียงเท่านี้ก็ไม่มีปัญหาตามมาภายหลังจากการเติมฟิลเลอร์แล้ว ที่สำคัญอย่าลืมเลือกคุณหมอและคลินิกที่มีเชี่ยวชาญโดยตรง เพื่อความสวยและปลอดภัยของสาว ๆด้วยนะคะ